चंडीगढ़ (ट्रिन्यू) : ग्रैंड मास्टर अक्षर का मानना है कि मौजूदा विषम परिस्थितियों में स्वास्थ्य रक्षा के लिये आसान, प्राणायाम व मुद्राओं की विशेष भूमिका है। ध्यान हमें मानसिक रूप से मजबूत करता है। योग से हम शरीर को मूल स्वरूप में एलाइन करते हैं। इसीलिए आसन का सहारा लेते हैं। एक बातचीत में महायोगी अक्षर ने कहा कि हमारा परंपरागत खानपान इम्यूनिटी को बढ़ाता है। वहीं आसन नाड़ियों पर दबाव बनाकर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। शरीर में सी-सेल्स की क्रिया को मजबूत करते हैं। गर्दन, अंडर आर्म्स, चेस्ट आदि करीब सौ जगहों पर संवेदनशील नाड़ियों पर दबाव से रोग प्रतिरोधक क्षमता काे बढ़ाया जा सकता है। ग्रैंडमास्टर अक्षर बताते हैं कि इम्युनिटी बढ़ाने में धनुरासन, भुजंगासन, पादहस्त आसन, वज्रासन का बहुत प्रभाव पड़ता है। उष्ट्रासन व संतुलन आसन भी इसमें उपयोगी है। कपालभाति कोरोना संक्रमण को रोकने में कारगर है।